张瑞雪

医生发现：每天早起后先喝水的人，用不了半年身体或有5种变化

你有没有试过，早上醒来睁开眼第一件事就是喝一杯水？这看起来好像只是一个小习惯，但它背后的影响，可能比你想象的要深远得多。很多人不以为意，但在临床中，我却看到了太多因为一点点生活细节而发生的转变。